65岁退休教师确诊帕金森早期，出现步态不稳、转身困难。通过平衡训练、步态再教育及节律性运动训练，改善日常活动安全性。
90天
训练周期
70%
平衡能力提升
45次
训练课时
她最怕的是“走路不稳摔一跤”。康复让她的每一步都踏实了许多。
案例背景
65 岁的退休教师孙女士确诊帕金森早期，起步困难、转身不稳，小步态越来越明显，出门买菜都要家人陪着。
康复方案
- 平衡训练：从静态站立到动态重心的阶梯式练习
- 步态再教育：用地面视觉线、节拍器"提示"大脑迈大步
- 节律性运动训练：跟随节奏走、转身，减少冻结步态
训练过程
每周 3 次到馆 + 每日居家训练操。治疗师定期用 Tinetti 平衡量表复评，量化进步。
康复效果
90 天、45 次训练后，平衡能力提升约 70%，转身、上下楼明显变稳，已能独自下楼取快递。
走路稳了很多，不再害怕出门了，每天坚持做训练操已经成为习惯。
孙
孙女士 · 65岁帕金森平衡训练